她们赚着最多的钱，受着最难熬的罪，你理解吗

秦岚说：真正上镜的演员，私底下瘦得跟鬼一样，都不好看，看着正常的，反而上镜都不好看，胖了一圈。

确实是这样，上镜后会把人拉宽拉胖，特别是一个镜头怼到脸上的时候，明星需要360度的完美，这是大部分人的审美，比较苛刻。

所以明星为了让观众满意，会特别注重减肥。

说起瘦的女明星，第一想到的是吴谨言。

她把自己瘦成了排骨，不仅没有美感，看上去还有些奇怪，本来头不大的她，因为身材瘦，显得头大，比例看上去失调了，网友说她像“吉娃娃”。

吴谨言从小学习芭蕾舞，老师每周都会给学生称体重，她不能胖，胖了会受惩罚，最终还要减回来，她早已养成了这种习惯。

从小就在这种刻意瘦的高度自律环境下成长的，一直到出演《延禧攻略》里的魏璎珞成名后，吴谨言始终保持着病态的瘦。

戏里，她穿宽松的古装，看不出有多瘦，等换上自己的衣服或是参加活动穿礼服时，看上去就是瘦骨嶙峋了。

关晓彤，身高173，体重90斤，已经偏瘦了。

某次出席活动的原图流出，网友说她虎背熊腰、身材魁梧，喊话让她减肥。

她不过是骨架大，再减，骨头也小不了，就是那个样子了。

骨架大的人，完全不能胖，一胖显得特别壮，整个人臃肿。

《我就是这般女子》的剧照发出来，网友吐槽：没有一个造型养眼。就因为胖了那么一丢丢，上镜立马胖几圈。

张天爱，也是个过度瘦身的典型。

曾经，她是个120斤的微胖型，其实，1.68米的她，126斤并不胖，但拍戏时，导演和摄影师觉得她不完美，侧脸有双下巴。

于是乎，张天爱在减肥路上停不下来了。

她有两年时间，每天只吃白水煮鸡蛋和生黄瓜，她也想吃炸鸡，硬生生忍住了，一次不吃。瘦到了90斤。

在浪姐节目中，于文文说了一句话，表示自己的不可置信：你太瘦了吧，跟个骷髅架子似的。

这不是夸奖，过分瘦，也让人看着不舒服。

教练说她：因过度减肥，导致身体素质严重下降。

减肥过度的，不得不说颖儿。

《千山暮雪》里，观众吐槽她太胖了，她当时边拍戏边吃减肥药，没想到中途反弹了，真是得不偿失。

为了上镜好看，颖儿最狠的一次减肥法是每天只吃一粒老干妈，饿得厉害时，用筷子沾一粒，放进嘴巴里，尝到咸咸的味道，一天就撑下去了。

这个极端方法只是暂时的，颖儿靠的是少吃+运动。

如今，她已保持好身材十年了，毅力可嘉。

不一定以瘦为美，健康才是最美的样子。

相对来说，观众对男明星的身材管理比较宽容，如果进组前导演没有叮嘱让减肥，一般，演员本人不会在意。

也有对自己要求高的，比如年轻的王一博，他说：拍戏时，我尽量少吃，一天一顿，一吃多就胖脸，麻烦。

肖战从之前的150斤瘦到130斤，记者问他：动力是什么？

他一脸认真地说：我想活下去啊。

多不容易，演员胖了等于失业，不好接到工作。

谁都贪吃，但，想吃这碗饭，就得放下那碗饭。没错，演员的自律是必须的，瘦了能驾驭更多角色。

话说，差不多就行了，没必要瘦成骷髅。

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